تعریف چاقی و اضافه وزن | درمان چاقی چیست | عوارض چاقی در جوانان | عوارض چاقی سریع
چاقی و اضافه وزن به عنوان ذخیره غیرنرمال یا اضافی چربی تعریف می شود
که اثر مخرب بر روی سالمتی دارد. شاخص توده بدنی )BMI )یک شاخص ساده وابسته
به وزن و قد است که برای طبقه بندی اضافه وزن و چاقی در بزرگساالن استفاده می شود.
برای تعیین آن از فرمول تقسیم وزن به کیلوگرم، بر قد به متر به توان دو 2 استفاده می شود.
برخی آمار اخیر WHO به ترتیب زیر می باشند:
در سال 5302 باالی 1.0 بیلیون نفر
دارای اضافه وزن بودند که از این تعداد اضافه وزن، بیشتر از 223
میلیون نفر در رده چاقی جای گرفته اند.
بیشتر جمعیت جهان در کشورهایی زندگی می کنند که اضافه وزن و چاقی نسبت به کمبود وزن،
تلفات بیشتری می گیرد.
– مصرف غذاهای چرب یعنی مصرف لبنیات پرچربی، روغن، کره، گوشت قرمز پرچربی
، کله و پاچه، سیرابی و شیردان، جگر، مغز، قلوه، دل، سس سالاد و پوست مرغ را به حداقل برسانید.
– در درمان چاقی غذاها را بیشتر به صورت آبپز، بخارپز یا کباب شده تهیه کنید.
– از مواد غذایی فیبردار مانند سبزیجات مختلف، میوهها، نان سبوسدار،
حبوبات (لوبیا، عدس، نخود، ماش، لپه و باقلا) و غلات (برنج، گندم سبوسدار و جو با پوست) بیشتر مصرف کنید.
– بهتر است برای درمان چاقی شکمی تخممرغ خصوصا زرده آن را حداکثر هفتهای دو عدد مصرف کنید.
علائم کبد چرب | درمان کبد چرب با عرق کاسنی | درمان کبد چرب با خاکشیر | درمان کبد چرب با طب سنتی | درمان کبد چرب با عرقیات
کبد یکی از مهمترین عضو های بدن است که به عنوان دومین عضو بزرگ بدن شناخته شده است.
کبد با عبور مواد غذایی از خود فاکتور های مضر مواد غذایی را می گیرد و بدون اینکه ضرری ایجاد کند
کبد چرب یکی از بیماری هایی است که امروزه بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند.
چربی در کبد غیر طبیعی نیست اما در صورتی که بیش از حد باشد فرد دچار چربی کبد
خواهد شد. اگر کبد فردی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد بدین معنی است که وی داری کبد چرب است.
در ابتدا نام این بیماری به اشتباه مصرف الکل را به افراد خاطر نشان میشود
اما در حقیقت ارتباطی با الکل ندارد. کبد چرب غیر الکلی در دو دسته جای دارند.
ساده: در صورتی که کبد نتواند چربی ها را به خوبی بشکند، چربی ها در بافت های
کبدی جمع می شوند و به این ترتیب کبد چرب خواهد شد
برخی از علائم کبد چرب عبارتند از :
کاسنی با تاثیراتش روی کبد، زمینه دفع صفرا از بدن را فراهم کرده و زردی را میزداید
و بار کبد را سبک میکند، به همین دلیل مسکنی تاثیرگذار برای تب محسوب میشود.
علائم کبد چرب در صورت | علائم کبد چرب در بارداری | علائم کبد چرب در زنان | تشخیص کبد در چرب در منزل | علائم کبد چرب در طب سنتی
کبد چرب شایع ترین بیماری کبدی در جهان است و طبق آمار های منتشر شده هم اکنون بیش
از چهل درصد از مردم ایران مبتلا به این بیماری می باشند.
کبد چرب یکی از شایع ترین علت پیوند کبد می باشد .
پوست اولین سد دفاعی بدن در مقابل ورود هر عامل بیماری زا است.
از آنجایی که پوست سریع تر از اندام های دیگر با عوامل بیماری زا رو به رو می شود،
می توان علائم و نشانه های بیماری را از روی پوست به راحتی تشخیص داد.
در بیشتر بیماری ها، یکی از علائم آن، بر روی پوست ظاهر می شود.
زردی: یرقان یا همان زردی پوست، یکی از مشهورترین علامت بیماری های کبدی است
که باعث زردی پوست و حتی زردی سفیدی چشم می شود.
رنگ پریدگی: رنگ پریدگی هم می تواند نشانه کم خونی باشد.
تشخیص قطعی کبد چرب باید با انجام آزمایش خون یا سونوگرافی و توسط پزشک انجام شود.
در مراحل اولیه این بیماری، علائم بیرونی مشخصی مانند احساس خستگی دیده نمیشود،
به همین دلیل به آن بیماری خاموش کبد هم میگویند؛ اما آگاهی از بعضی علائم کبد
چرب در زنان میتواند به تشخیص زودهنگام آن کمک کند.
روند ناسالم زندگی و عادات اشتباه غذایی به تدریج کبد را از کار میاندازند.
ازکارافتادگی کبد، بالاترین سطح بیماری کبد چرب است که با نام سیروز شناخته میشود.
ازکارافتادگی کبد با توجه به نقش اساسی آن در گوارش و دفع مواد زائد، خطر مرگ را برای فرد ایجاد خواهد کرد؛
یعنی برای رفع علائم کبد چرب در طب سنتی، تاکید روی پیشگیری قرار دارد.
نام هولیت را به افتخار هنری هو بر روی این سنگ نهاده اند.
وی این سنگ را در سال 1868 در نوا اسکوتیا کشف نمود.
هنری هو یک شیمی دان، جغرافی دان و زمین شناس کانادایی بود که این ماده ی
معدنی را توسط معدنچیان سنگ گچ و به دلیل سختی بیشتر نسبت به سنگ کچ
مانع استخراج می شد کشف نمود.
هولیت یک ماده ی معدنی بورات بوده که در کانادا و بخش هایی از ایالات متحده یافت
می شود، این ماده به شکل کلوخه های نامنظم است که به صورت کل کلم نمایان می شود.
بلورهای هولیت شفاف بسیار کمیاب و کوچک(بزرگترین بلورهای هولیت ا سانتی متر طول
دارند) بوده اما این کلوخه ها در احجام بیش از 50 کیلوگرم یافت می شوند.
این سنگ کدر بوده و درخشندگی نیمه شیشه ای دارد.
هولیت همچنین به شکل بلوری شفاف بوده و بسیار کمیاب است.
هولیت کلیواژ نامعلومی دارد که یعنی تراش پذیر نیست.
هولیت به صورت کوژتراش برش خورده و به اشکال کروی، تخم مرغی، بیضی
، گلابی و اشکال فانتزی از جمله جمجمه در می آید.
می توان این سنگ را سوراخ نموده واز آن به عنوان مهره های ی زیبا استفاده نمود.
هولیت سنگی تزیینی و زیبا است که اغلب به صورت دایره ای برش خورده
و به اشکال فانتزی همانند حیوانات تزیینی در می آید.
هولیت بسیار متخلخل است، بنابراین به منظور شباهت بیشتر به برخی مواد معدنی
به خصوص فیروزه آن را رنگ می نمایند.
اگرچه هولیت نرم تر از فیروزه است و به دلیل رگه بندی نامعلوم هولیت پس از رنگ آمیزی
به رنگ آبی بسیار شبیه به فیروزه خواهد بود.
به همین خاطر برخی به اشتباه از آن با نام «فیروزه ی سفید»، «فیروزه ی بوفالوی سفید»
یا «سنگ بوفالوی سفید» یاد می کنند.\
سنگ ابسیدین اگر چه ترکیب شیمیایی دقیقی ندارد اما ترکیب شیمیایی آبسیدین
بسیار شبیه گرانیت می باشد ، 70 الی 80 درصد سنگ آبسیدین از سیلیکا تشکیل شده است
و حدود 20 الی 30 درصد آن منیزیم و اکسید آهن می باشد و درصد
سختی آن نیز بین 5 تا 5.5 می باشد ، بزرگترین ذخایر این سنگ در مکزیک و هند می باشند .
سنگ ابسیدین ، انعکاس پذیریپ زیادی دارد بنابراین انسان های ماقبل تاریخ از آن به
عنوان آینه استفاده می کرده اند .
سختی این سنگ در مقیاس موس برابر با 5 تا 5/5 است ، بنابراین می توان گفت که سختی این سنگ نسبت
به برخی از سنگ های جواهر دیگر ، کم تر است . پس باید با دقت و مراقبت بیش تری از آن استفاده کرد .
از آنجاییکه این سنگ ها از کوارتز نیز ظریف تر هستند ، به راحتی شکسته می شوند و یا سطح آنها خراش
بر می دارد . توصیه می شود که از تماس این سنگ با پاک کننده های اولتراسونیک و بخار دار خود داری کنید.
قیمت سنگ ابسیدین به فاکتوهای مختلفی بستگی دارد به طور مثال قیمت هر گرم سنگ ابسیدین سبز با قیمت
هر گرم سنگ ابسیدین سیاه متفاوت است . هم چنین قیمت سنگ ابسیدین سبز با سنگ ابسیدین دانه برفی متفاوت است .
در گذشته از سنگ ابسیدین برای تولید چاقو و تیغه های تیز استفاده می شده است در واقع این سنگ ،
نماد تیزی است . امروزه هم از چاقوهای تهیه شده توسط سنگ ابسیدین در جراحی ها استفاده می شود
. زیرا این چاقو ها بسیار تیز و هموار هستند و کاملا مناسب این کار می باشند .