زمرد بهترین نوع شناخته شده بریل است و رنگ سبز آن به دلیل کروم و آهن کم آن است.
معدن زمرد کلئوپاترا واقع در حوالی دریای سرخ سابقه چهار هزار ساله دارد.
احتمالا بیشتر زمرد دنیای قدیم از این منطقه آمده است. زمرد دارای سختی
7.5 در مقیاس مو و بلورهایی بصورت منشورهای شش گوشه است.
که انتهای آن تخت است. زمرد از خود دورنگی نشان می دهد و گاهی به آبی
و گاه به زرد متمایل می شود.
معنی این سنگ از واژه ایتالیایی Aventura گرفته شده است که به معنی شانس است
و اشاره ای به ثروت بزرگی که این سنگ می تواند به شما ارزانی کند، دارد. این سنگ
از مکان هایی تهیه می شود که دارای انرژی طبیعی بسیار بالایی هستند. این سنگ
در سرزمین های رنگی هند ، اعماق مرطوب جنگل وحشی آمازون ، گوشه و کنار روسیه
و کوه های سرسبز برزیل و شیلی استخراج می شود.
گارنت نام گروهی از سیلیکات ها است که مقادیر متغیری منیزیوم، آهن یا کلسیم دارند.
درجه سختی آن بین 7 تا 7.5 بوده و انواع گارنت با خاصیت های فیزیکی و بصری متفاوت
به رنگ های زرد کمرنگ تا قرمز پررنگ، سیاه و سبز کمرنگ تا سبز سیر وجود دارد. درخشش
آنها صمغی و گاه شیشه ای است. خاکه آن سفید است. بصورت شیشه سان، نیمه شفاف یا کدر یافت می شود.
درخشش عالی و سختی بیش از حد، خصیصه الماس است. هم بصورت بی رنگ، سفید،
بندرت صورتی، زرد، نارنجی، آبی یا سبز وجود دارد و هم به صورت بسیار درخشان
و هم چرب یافت شده است. از آن در جواهر سازی، سنگ ها و سنباده های ساینده
و صنعت استفاده میشود. معادن جنوب هند، منبع الماس های مشهوری مانند کوه نور
و جهانگیر بوده است. بیشترین معادن الماس در آفریقای جنوبی است.
در سراسر دنیا در سنگ های رسوبی و آب شسته یافت می شود.
جاسپر یکی از گونه های مختلف سنگ کوارتز موجود در طبیعت امروز است.
سنگی مات و پر از ناخالصی های دی اکسید سیلیکون می باشد .
نام این سنگ گرفته شده از کلمه ای یونانی به معنای سنگ لکه دار است .
وجه تسمیه آن در ظاهر لکه دار ، رگه دار و رنگین این سنگ نهفته است که در رنگ های مختلفی شکل می گیرد .
توپاز بصورت بلورهای منشوری در سنگهای گرانیتی پگماتیت همراه با تورمالین، بریل
و فلوریت یافت می شود. سختی آن 8 درجه مو، وزن مخصوص 3.5 – 3.6 و بلوربندی
ارتورموبیک دارد. به رنگ های زرد و عسلی کمرنگ و نارنجی کمرنگ وجود دارد.
نوعی از آن آبی، سفید، سبز و صورتی کمرنگ است. خاکه آن بی رنگ است.
از شیشه ای تا نیمه شفاف می باشد.
علائم افسردگی شدید در مردان | علائم افسردگی شدید در زنان | علائم افسردگی در جوانان | علائم افسردگی و ضعف اعصاب | افسردگی بعد از زایمان
مردان مبتلا به افسردگی ممکن است ابتدا متوجه تأثیرات جسمی افسردگی شوند.
در حالی که افسردگی به عنوان یک اختلال سلامت روان در نظر گرفته می شود ،
همچنین می تواند در بدن سبب بروز علایم مختلف گردد . معمولا اکثر مردان بیشتر
به دلیل مشکلات جسمی به پزشکان مراجعه می نمایند تا مشکلات روحی و عاطفی .
علائم ذهنی افسردگی ممکن است در مردان متفاوت از زنان باشد
، که تشخیص آن را دشوارتر می کند. این علائم ممکن است در نحوه تفکر و پردازش
اطلاعات توسط فرد تداخل داشته باشد و بر رفتار و احساسات او تأثیر بگذارد.
وقتی بیشتر مردم کلمه افسردگی را می شنوند ، به یاد شخصی می افتند
که بسیار غمگین به نظر می رسد. با این حال ، غم و اندوه فقط
یکی از احساسات احتمالی ناشی از افسردگی است.
همچنین سایر علائم شامل موارد زیر است :
تحریک
پرخاشگری
عصبانیت
شناخت علائم افسردگی در زنان می‌تواند به شما کمک کند تا بتوانید در صورت
بروز هر گونه مشکل در مراحل ابتدایی آن به دنبال راه‌حل باشید.
در ادامه لیستی از علائم افسردگی در زنان را برای شما آورده‌ایم.
لذت نبردن از علایق و سرگرمی های گذشته
مشکل در تمرکز طولانی مدت
عوامل متعددی در بروز افسردگی در زنان موثر هستند که از جمله آنها می‌توان
به عوامل ژنتیکی و بیولوژیکی، هورمونی، محیطی و مشکلات روانی اشاره کرد.
در صورتی که ابتلا به افسردگی در سابقه خانوادگی فرد باشد،
احتمال ابتلای این شخص به افسردگی افزایش می یابد. اما این به این معنی نیست
که اگر یکی از اعضای خانواده شما به افسردگی مبتلا باشد، شما هم حتما دچار این
بیماری می‌شوید. چرا که در بسیاری از موارد افراد مبتلا به افسردگی تحت تاثیر
عوامل ژنتیکی دچار این عارضه نشده‌اند.
جوانی حساس‌ترین و مهم‌ترین دوره در زندگی افراد است.
جوانان در این دوره، حیاتی‌ترین و اثربخش‌ترین تصمیمات زندگی
خود را می‌گیرند مثل شروع کسب و کار، ادامه تحصیل، ازدواج و…. همه
این تصمیمات اثرات طولانی مدت داشته و ناکامی و افسردگی در هر یک
از آنها می‌تواند جوان را دچار غم و ناامیدی کند.
دمنوش برای آرامش اعصاب | تقویت اعصاب در طب سنتی | قوی ترین تقویت کننده اعصاب | بهترین قرص برای آرامش اعصاب | برای تقویت اعصاب چه بخوریم
با 15 عدد میوه گل نسترن می توانید
یک دمنوش آرامبخش اعصاب و روان تهیه کنید. این چای طبیعتی معتدل و تا اندازه ای خشک دارد
وغنی از ویتامین ث می باشد برای همین در پیشگیری و درمان سرماخوردگی موثراست.
هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام می کند و همین
خود دلیلی واضح و ساده است برای اینکه برای آرامش اعصاب و روان از دمنوش
آن استفاده کنیم. هل علاوه بر این برای تقویت هوش و افزایش قدرت جنسی مفید است.
در طب چینی از آن برای مقابله با مشکلات معده و روده ها استفاده می کنند.
طبیعت این گیاه دارویی معتدل و در بابونه های صحرایی به سمت گرم و خشک است ،
گیاهی دارویی با خاصیت ضد صفرا و آرام بخش اعصاب، به ویژه اعصاب معده و روده است
. از خواص و فواید دیگر این گیاه که دمنوش آن بسیار طرفدار دارد می توان به ضد تب،
ضد انگل، ضد یبوست و اشتهاآور بودن آن اشاره کرد.
از جمله درمان‌های مورد توجه در طب مکمل و جایگزین، استفاده از روش‌ها و توصیه‌های طب سنتی است.
در این مورد روش‌های درمانی رایج در طب سنتی چینی بیشتر از همه شناخته شده است.
تاثیر مثبت طب سنتی چینی در درمان اضطراب، افسردگی، PTSD و اختلال خواب طی مطالعات
جدید گزارش شده است.
این گیاه با نام علمی Hypericum perforatum یک گیاه چند ساله معطر که منشاء
اروپایی داشته اما اکنون در اکثر مناطق دنیا اعم از آسیا، آمریکای شمالی و آفریقای
جنوبی می‌روید. این گیاه برای درمان افسردگی بسیار مورد توجه طب‌سنتی است.
خاصیت این گیاه در درمان افسردگی به اثبات رسیده و بر اساس مطالعات انجام شده
توسط محققین طب‌سنتی بنظر می‌رسد مکانیسم عمده اثر ضد افسردگی آن از طریق
جذب مجدد (reuptake) سروتونین یا سایر انتقال‌دهنده‌های عصبی (نوروترانسمیترها) در مغز می‌باشد.
این دارو برای درمان اضطراب در کوتاه مدت استفاده میشود
این دارو برای درمان اختلال اضطراب عمومی و شاید
در اختلال وحشت و اختلال اضطراب اجتماعی کاربرد دارد
این دارو باعث آرامش ماهیچه ها شده و علائم دیگری که مرتبط با اضطراب است را کاهش میدهد
تعریف چاقی و اضافه وزن | درمان چاقی چیست | عوارض چاقی در جوانان | عوارض چاقی سریع
چاقی و اضافه وزن به عنوان ذخیره غیرنرمال یا اضافی چربی تعریف می شود
که اثر مخرب بر روی سالمتی دارد. شاخص توده بدنی )BMI )یک شاخص ساده وابسته
به وزن و قد است که برای طبقه بندی اضافه وزن و چاقی در بزرگساالن استفاده می شود.
برای تعیین آن از فرمول تقسیم وزن به کیلوگرم، بر قد به متر به توان دو 2 استفاده می شود.
برخی آمار اخیر WHO به ترتیب زیر می باشند:
در سال 5302 باالی 1.0 بیلیون نفر
دارای اضافه وزن بودند که از این تعداد اضافه وزن، بیشتر از 223
میلیون نفر در رده چاقی جای گرفته اند.
بیشتر جمعیت جهان در کشورهایی زندگی می کنند که اضافه وزن و چاقی نسبت به کمبود وزن،
تلفات بیشتری می گیرد.
– مصرف غذاهای چرب یعنی مصرف لبنیات پرچربی، روغن، کره، گوشت قرمز پرچربی
، کله و پاچه، سیرابی و شیردان، جگر، مغز، قلوه، دل، سس سالاد و پوست مرغ را به حداقل برسانید.
– در درمان چاقی غذاها را بیشتر به صورت آب‌پز، بخارپز یا کباب شده تهیه کنید.
– از مواد غذایی فیبردار مانند سبزیجات مختلف، میوه‌ها، نان سبوس‌دار،
حبوبات (لوبیا، عدس، نخود، ماش، لپه و باقلا) و غلات (برنج، گندم سبوس‌دار و جو با پوست) بیشتر مصرف کنید.
– بهتر است برای درمان چاقی شکمی تخم‌مرغ خصوصا زرده آن را حداکثر هفته‌ای دو عدد مصرف کنید.