علائم کم کاری تیروئید در زنان | داروی کم کاری تیروئید | علت کم کاری تیروئید | انواع کم کاری تیروئید | درمان کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید، تعادل طبیعی واکنش‌های شیمیایی در بدن شما را مختل می‌کند.
این بیماری به ندرت در مراحل اولیه علائم دارد، اما با گذشت زمان، کم کاری تیروئید
درمان نشده می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند چاقی، درد مفاصل، ناباروری و بیماری قلبی شود.
زنان در معرض خطر ابتلا به بیماری تیروئید قرار دارند. زنان بعد از حاملگی
و یا بعد از یائسگی بیشتر در معرض بیماری تیروئید قرار دارند. اگر عملکرد تیروئید
دچار مشکل شود، خانم‌ها ممکن است تغییراتی در چرخه قاعدگی خود تجربه کنند.
نه تنها ممکن است بی نظمی در چرخه قاعدگی را تجربه کنید بلکه کم کاری تیروئید
ممکن است منجر به پریودی‌های بسیار سنگین‌تر از حد طبیعی شود.
استفاده از نسخه‌های مصنوعی هورمون‌های تیروئید یکی از روشهای درمانی معمول
برای کم کاری تیروئید است. لیوتیرونین (Liothyronine) با نامهای تجاری سیتومل (Cytomel)
و ترتروکسین (Tertroxin) نسخه‌ای مصنوعی از T3 است و لووتیروکسین (Levothyroxine)
با نامهای تجاری سینتروئید (Synthroid)، لووتیروئید (Levothroid) و لووکسیل (Levoxyl) جایگزین T4 است.
لیوتیرونین جایگزین هورمون T3 می‌شود که بدر بیماری کم کاری تیروئید امکان تولید
آن به‌صورت طبیعی و از طریق غده تیروئید وجود ندارد. این دارو همچنین برای درمان
انواع دیگر مشکلات تیروئید مانند انواع خاصی از گواتر و سرطان تیروئید و همچنین
آزمایش انواع خاصی از بیماری تیروئید مورداستفاده قرار می‌گیرد.
تقویت قوای جنسی مردان | چگونه قوای جنسیمان را تقویت کنیم | داروی گیاهی تقویت قوای جنسی مردان | تقویت قوای جنسی طب سنتی | قرص تقویت جنسی مردان
اگر می خواهید تمام شب را در رختخواب بگذرانید، بدانید که تنها نیستید.
مردها همیشه دنبال تقویت رابطه خود چه از طریق حل مشکلات موجود
و یا پیدا کردن روشهای جدید برای راضی نگهداشتن همسرشان هستند.
با روش های زیر می توانید این مشکل را برای همیشه حل نمایید.
اندام جنسی مردانه با فشار خون کار می کند. مغز پیامها را به اندام جنسی می فرستد
که در اثر آن رگها پر از خون می شوند. قلب خون را پمپاژ می کند وقتی که در طی این فرایند
مشکلاتی سر راه پدید می آیند اندام جنسی مردانه شل می شود زیرا رگهای خونی نمی توانند
به همراه ورزش غذاهایی وجود دارند که ثابت شده جریان خون را به سمت اندام
جنسی افزایش می دهند. بعضی از این غذاها شامل:
پیاز و سیر: این دو غذا گردش خون را افزایش می دهند.
موز:این غذای غنی از پتاسیم فشار خون شما را پایین آورده و برای قسمتهای
مهم اندام جنسیتان مفید بوده و رابطه جنسی شما را بهبود می بخشد.
قرص روکشدار های سنس باریج محصولی مناسب برای درمان اختلال نعوظ است.
در این قرص از مواد موثره ای نظیر گیاه خارخاسک، جینسینگ و ال آرژنین استفاده شده است.
علوم طب سنتی سالیان زیادی است که گیاه خارخاسک را برای تقویت قوای جنسی
توصیه می کنند. گیاه جنسینگ می تواند انرژی بدن را افزایش دهد و باعث بهبود
کیفیت رابطه جنسی شود.
سریعترین درمان افسردگی | درمان افسردگی با گیاهان دارویی | درمان افسردگی شدید با طب سنتی | درمان افسردگی در مردان | درمان افسردگی شدید در زنان
افسردگی بر روی سه جنبه فرد تاأثیر می‌‌گذارد: 1- رفتار 2- افکار 3- احساس. طبق تحقیقات
انجام شده، در درمان افسردگی بدون دارو ابتدا رفتار تغییر می‌کند و سپس افکار
و در نهایت این احساس است که تغییر می‌کند. بنابراین در این مقاله نیز از رفتار شروع می‌کنیم
زیرا سریعترین درمان افسردگی بدون دارو از طریق تغییر رفتار امکان پذیر است.
سبک زندگی کنونی باعث شده است که افراد مانند گذشته فعالیت نداشته باشند.
فعالیت بدنی باعث ترشح هورمون‌های سروتونین و اندروفین که هورمون شادی
نیز نامیده می‌شود و دوپامین که هورمون لذت است، می‌شود.
هر فرد بین 7 تا 9 ساعت خواب مفید نیاز دارد. وقتی خوب نمی‌خوابید نشانه‌های
افسردگی مانند بی‌قراری، غم و خستگی شدیدتر می‌شود. بهتر است راهکارهایی
برای بهتر خوابیدن خود به‌کار ببرید.
تنهایی و خود را در انزوا قرار دادن برای فرد افسرده بسیار مضر است و افسردگیش
را تشدید می‌کند. احساس تعلق نسبت به دیگران باعث ترشح هورمون‌هایی در بدن
می‌شود که مانع افسردگی است. سعی کنید با دوستان و خانواده خود محشور شوید.
از آنجایی که افسردگی اکثراً با اضطراب همراه است، مواردی که
برای اضطراب ذکر کردیم برای افسردگی نیز به‌کار می‌رود.
بهتر است مواد غذایی در حجم اندک و دفعات بیشتر خورده شود
نور خورشید
محققین متوجه شده‌اند بعضی افراد دچار افسردگی فصلی می‌شوند.
آنها در زمستان و پاییز به‌دلیل کمبود نور آفتاب دچار افسردگی می‌گردند.
خورشید از دو طریق به بهبود افسردگی کمک می‌کند. اولاً کمبود ویتامین
D باعث افسردگی می‌شود که می‌توان آن را از طریق نور خورشید تامین کرد.
نخست، برای انجام کارهای مختلف روزانه باید زمان خود را مدیریت کنید.
بر همین اساس، هرچه سازمان یافته‌تر عمل کنید، نتایج بهتری نیز کسب
خواهید کرد. پس از مشخص کردن مدت زمانی که در اختیار دارید، می توانید
زمان هایی را برای انجام ورزش اختصاص دهید.
بر اساس آنچه فکر می کنید برای شما بهتر است، این می تواند بین 15 دقیقه تا یک ساعت باشد.
مقاله ای که در نشریه پزشکی The Journal of Strength and Conditioning Research
منتشر شد، به این نکته اشاره داشت که حرکت اسکوات به تقویت عضلات قسمت
پایینی بدن و همچنین عملکرد بهتر زانوها کمک می کند.
حرکت اسکوات با کمک دیوار گزینه ای است که می توانید به راحتی در خانه انجام دهید.
شنا سوئدی از جمله تمرینات ورزشی رایج برای تقویت قسمت بالا تنه
و بخش مرکزی بدن است. از آنجایی که باید تناسب کل بدن خود را حفظ کنید،
شنا سوئدی یکی از حرکات خوب برای افزودن به برنامه ورزشی شما محسوب
می شود. شنا سوئدی به روش های مختلفی انجام می شود اما اگر از قدرت
کافی برخوردار نیستید، بهتر است با نمونه های ساده‌تر فعالیت خود را آغاز کنید.
اولین و مهم ترین گام برای کاهش وزن اصلاح شیوه زندگی است.
پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، تغییر عادات غذایی نادرست و فعالیت
بدنی منظم سالم ترین روش مبارزه با اضافه وزن و چاقی می باشد.
اینکه روی میزتان همیشه شکلات و شیرینی داشته باشید،
عادت مناسبی نیست. مواد غذایی پر کالری را با سبزیجات و میوه ها جایگزین نمایید.
به غذا خوردن خود توجه داشته باشید و از آن لذت ببرید
آهسته غذا خوردن موجب می شود که معده به موقع پیام سیری
را به مغز ارسال کند. عجله در غذا خوردن موجب پرخوری و چاقی خواهد شد.
برای صرف غذا وقت کافی در نظر بگیرید و لقمه هایتان را خوب و آرام بجوید.
پرکاری تیروئید به علل گوناگونی رخ می‌دهد. بیماری خود ایمنی
«گریوز» (‘Graves) شایع‌ترین علت تیروئید پرکار است. گریوز
که بیشتر در زنان شایع است باعث تولید آنتی بادی‌هایی می‌شود
که غده تیروئید را به تولید بیشتر هورمون وادار می‌کنند.
باید بگوییم که این هورمون علاوه بر اینکه تمام سوخت و ساز بدن را کنترل می‌کند،
کنترل دمای بدن، ضربان قلب، انبساط ریه، دستگاه گوارش و تقریبا
بیشتر اندام‌های بدن به عهده آن است. اگر به هر دلیلی اختلالی
در این غده بوجود بیاید تمام اندام‌های حیاتی بدن تحت تاثیر
آن قرار می‌گیرند. بروز تیروئید پرکار یا کم کار می‌تواند
باعث عوارض جبران ناپذیری در بدن شود.
در صورتی که تیروئید پرکار درمان نشود می‌تواند باعث بروز مشکلات
جدی در بدن شود. از جمله خطرات تیروئید پرکار عبارت است از:
پوکی استخوان یکی دیگر از خطرات تیروئید پرکار درمان نشده است.
استخوان‌ها بافت‌های فعالی هستند که دائماً در حال بازسازی خود
هستند. پرکاری تیروئید می‌تواند در روند بازسازی استخوان‌ها تداخل
ایجاد کند و باعث ضعیف و شکننده شدن آنها و بروز علائم تیروئید
خطرناک شود. کنترل و درمان بیماری تیروئید می‌تواند روند پوکی
استخوان را متوقف کند.
ماهیچه‌ها هم مثل استخوان‌ها با ترشح بیش از حد هورمون‌های تیروئید ضعیف
می‌شوند. این عارضه اغلب شانه‌ها، قسمت بالای بازوها، ران‌ها و مفصل
ران را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در مواردی ممکن است ماهیچه‌های صورت
، گلو، چشم و نای هم دچار مشکل شوند.